肩こり首こりにはどこを調整するのか
080-8048-7456
〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401
営業時間 ／ 9:30 ～ 20:00 (最終受付時間 18:30)
定休日 ／金曜日・ 不定休
肩こり首こりにはどこを調整するのか
080-8048-7456
〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401
営業時間 ／ 9:30 ～ 20:00 (最終受付時間 18:30)
定休日 ／金曜日・ 不定休
肩こり首こりにはどこを調整するのか
こんにちは
肩こりや首こりの人が多いですよね。
肩こりの原因には何が考えられるでしょうか？
頸椎疾患、五十肩、胸郭出口症候群、頸肩腕症候群、内科疾患、耳鼻科疾患、眼科疾患、歯科疾患、不良姿勢
その他には、過労、高血圧、心身症、自律神経失調症、更年期障害、精神科疾患、気象病 他
なんてものがあげられますが・・・
結局は、筋緊張+血流障害が主だったりします
まずは、肩甲骨の上角から肩甲挙筋の調整
なんといっても、肩甲棘についてる僧帽筋をしっかり緩ますことが重要ですが・・・
僧帽筋とにかく大きい筋肉です。ただただ、そこを押しても緩まないんです。
僧帽筋って、鎖骨の外側にもついてるからね～。表層筋なんだけど、なんかザ・厄介＞＜
でもね、ここ調整できるとかなり、緩んできます。
そして、菱形筋・前鋸筋たち。
この筋肉達は、上部胸椎にくっついてたりするので、呼吸にかなり影響されます。
そして、烏口腕筋！これ五十肩の人に多い。腕の使い過ぎ（よくクリックする人）も硬くなってます。
そして、肩甲下筋
なんか、沢山筋肉の名前出てきましたね。
とにかくこの筋肉君たちをの血流障害と筋肉の緊張をとってあげるんです
そして、横隔神経への刺激いれてあげるそして、季肋部と言われる場所の真裏辺りの背骨刺激いれてあげると良いですよ。
っと、なんか専門的な話になってますが・・・・
動かなくなった筋肉達をゴリゴリせずにしっかりとした知識を持って調整してあげると良いですよね。
首のこりも、実は膀胱経といわれる経絡を整えていくと、かなりほぐれたりしますね。
動かなくなっている、肩腕をしっかり動かしてあげましょうね～
マエケン体操って結構良いと思うんですけどね＾＾僧帽筋や腕、肩甲骨にもかなり良いですよ。
あんまり種明かししてもね。
興味があったら、身体均整法学園の門を叩いてみてください。
もちろん、当店に来てもらっても良いですよ(^▽^)/
神奈川県横浜市都筑区、センター南、仲町台で整体を探している方は、ともこ均整院で施術を受けてみませんか？
肩こり、腰痛、股関節、膝、肘、首、背中の調整、頭の疲労、産前、産後、妊娠中の方の調整や内臓の調整など様々な症状の調整も行っております。
ビオスチーム（発酵野草蒸し）、よもぎ蒸し（ハーブ蒸し）、IPMヘナ 併用サロン ガイアの水135正規代理店
ビオスチーム（発酵野草蒸し）、よもぎ蒸しの主な効果
・冷え性、低体温、生理痛・生理不順、更年期障害・ストレス、不眠症・肩こり、腰痛、便秘、痔・体脂肪過多、むくみ、代謝促進、ダイエット・体質改善・アレルギー鼻炎、花粉症、殺菌浄化・美肌
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ともこ均整院
〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401
営業時間 9:00 ～ 20:00（最終受付 18:30）
TEL: 080-8048-7456
URL: http://tomoko-kinsei.jp
ご予約はコチラ: https://mitsuraku.jp/pm/online/index/s1a6o1
ご予約はここをクリック
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇