人生って選択の連続だよね
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〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401
営業時間 ／ 9:30 ～ 20:00 (最終受付時間 18:30)
定休日 ／金曜日・ 不定休
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人生って選択の連続だよね
ボディーデザイナーともこです
今日は、夏至、新月、金環日食（なのに曇ってて見えないw）
特別な日
瞑想（自分の呼吸だけに集中すればよし！）できたら１０分でもやってみたら良いと思います
マインドリセット
呼吸の音だけに集中すると色々な雑念が入ってきません
入ってきたとしても
入ってきたな〜と思ってください
私も実は瞑想苦手です
だから、呼吸をすることに集中しています
毎朝ビオスチームの時に必ずやっています
今日は、選択の話ですねw
人生では必ず選択する場面があります
仕事を する しない
子供の 学校の役員になる ならない
食事のしたくをする しない
お金を 貯金する しない
ダイエットする しない
依頼された仕事を する しない
上司にご飯付き合えと言われ 付き合う 付き合わない
あの人と 付き合う やめておく（迷うはやめておくにいれます）
だいたい二者択一です
だけど、これって誰が選んでますか？
【正解】
そう、あなた自身なんです
そこで、部長が誘ってきたからさ、断れなくて！
いや、そもそもそれも自分で選択しているんですよね。
人生もそう
私が看護師やめたのも自分で決めました。
今の仕事がうまくいかなくても誰のせいでもありません
自分の責任です。
誰かのせいにすれば楽なんですよね。
逃げ場があるから
私は、自分が幸せになりたいから
笑顔で人生歩みたいから
ずっとわくわくしていたいから
自分の選択に責任をもっています
そして、毎日最高の笑顔で生活します。
大切なのは、自分のごきげんをとること！（ダラダラすることではありませんよ〜笑）
自分を変えたいなら、自分の行動、言動に責任をとります。
決めるのは自分
できる、できないのも自分
きっと笑顔で愛にあふれていれば、引き寄せが起こってきますよ！
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