かばちゃんとの約束!【プランクを毎日やる!】

ともこ均整院

080-8048-7456

〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401

営業時間 / 9:30 ~ 20:00 (最終受付時間 18:30)
定休日 /金曜日・ 不定休

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かばちゃんとの約束!【プランクを毎日やる!】

ともこ均整院 ブログとつぶやき

2021/04/28 かばちゃんとの約束!【プランクを毎日やる!】

「健康・美・お金」を通して女性を笑顔にする

横浜。都筑区仲町台

温活・女性の身体を整えるサロン 

ともこ均整院オーナーセラピスト ともこ です

 

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クローバーともこよもぎ蒸し講座(講座内容はこちら)

よもぎ蒸しの道具一覧は、下記にリンク貼ってあります。ご活用下さい。
¥知らないと損する!これだけは知っておきたい「学校では教えてくれないお金のこと!」
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50代の身体を引き締める

 

私は、人の身体を整えていくことは得意なんですけど

 

自分の筋力アップは不得意

サロンまでくる時も歩けばいいのに

自転車ですw

 

そして、日々サロンとの往復に加え

施術ばっかりしていると

足の筋力は徐々に衰え

足だけがやけに細くなってる😢

そして、下腹部も下に垂れ

女性らしい身体とは言えないΣ(゚д゚lll)

 

フェミニンケアで女性らしさを手に入れたからって

ぶよぶよ

ダルダル

な体は嫌だ!

 

そこで、ひょんなことから

かばちゃんと話すことに!

 

とてもやさしいかばちゃん!

すっきりとした暮らしをしているかばちゃん!

 

その彼女からのヒント

 

プランクを30秒×3回毎日やってください

と言われたので

即実行!

本日3日目

腹筋痛いw

 

あ、ウエスト図っておく

 

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■私がオススメするよもぎ蒸しの道具一覧

ご参考までに

使い方等は講座でお話いたします。

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