肋骨の動きと呼吸、内臓の関係って？
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肋骨の動きと呼吸、内臓の関係って？
昨日の50代女性の続きを書きます。
左肩が五十肩でした。そして、左の肋骨がとても硬く動きがなかったのです。
おまけに胃の調子が悪いと話していました。
さてさて胃ってどこにあるか知ってますか？
そうです！左側の横隔膜の直下にあります。
横隔膜は骨格筋、呼吸で肋骨筋と横隔膜の弛緩と収縮を繰り返しています。
胃にも平滑筋という筋肉があり、胃を動かしています。そして、消化管の中で一番分厚い筋肉なんです。
と、まあこんなこと書かれても難しい話なので・・・
★胃と横隔膜達を緩めていってあげます。
緩めないと、この方の呼吸は、お胸が動いてないんですもの。
空気が左側に入りずらかったので・・・
さて、緩めていくと呼吸がしっかりと入っていきます。
後は胸式呼吸の練習をして終了です！♡
＊実は五十肩との関連性もあったのではと思われます！！Σ（・□・；）
ともこ均整院
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