肋骨の動きと呼吸、内臓の関係って?

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肋骨の動きと呼吸、内臓の関係って?

ともこ均整院 ブログとつぶやき

2017/04/27 肋骨の動きと呼吸、内臓の関係って?

昨日の50代女性の続きを書きます。

左肩が五十肩でした。そして、左の肋骨がとても硬く動きがなかったのです。

おまけに胃の調子が悪いと話していました。

 

さてさて胃ってどこにあるか知ってますか?

そうです!左側の横隔膜の直下にあります。

 

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横隔膜は骨格筋、呼吸で肋骨筋と横隔膜の弛緩と収縮を繰り返しています。

胃にも平滑筋という筋肉があり、胃を動かしています。そして、消化管の中で一番分厚い筋肉なんです。

と、まあこんなこと書かれても難しい話なので・・・

★胃と横隔膜達を緩めていってあげます。

緩めないと、この方の呼吸は、お胸が動いてないんですもの。

空気が左側に入りずらかったので・・・

さて、緩めていくと呼吸がしっかりと入っていきます。

後は胸式呼吸の練習をして終了です!♡

 

*実は五十肩との関連性もあったのではと思われます!!Σ(・□・;)

 

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