PMSっていったい何もの？？
080-8048-7456
〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401
営業時間 ／ 9:30 ～ 20:00 (最終受付時間 18:30)
定休日 ／金曜日・ 不定休
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PMSっていったい何もの？？
月経前症候群の事を別名PMS（Premenstrual Syndrome）と言います。
月経の3-10日前の黄体期に起こります。
月経の前に感じる心や身体の不調が多いのなら、それはPMS症状かもしれません。
症状は人によってさまざまで、同じ人でも月によって違う場合もあり、その種類は200以上と言われています。あてはまるものがないか、PMSのチェックをしてみましょう。
●身体の症状
腹痛・腰痛・肩こり・胸の痛み、張り・頭痛・微熱が続く・眠気・ニキビ・疲れやすい・むくみ・体重が増える・食欲増進、減退
●心の症状
イライラ・精神的に不安定・憂うつ・うつっぽくなる・無気力・集中できない・細かい作業ができない・ボーッとする・朝おきられない・不眠・寝つけない
等様々です。
PMSにも個人差がかなりあるようです。さて、どんなタイプの方がなりやすいのでしょうか
他にもこんな人がPMSをおこしやすい
＜食事＞
・タバコを吸う ・お酒、コーヒーをたくさん飲む ・間食が多い
＜性格＞
・几帳面 ・完ぺき主義 ・負けず嫌い ・神経質 ・感情を表に出さない ・ガマンする傾向がある
＜気分＞
・生理をわずらわしいと思う
引用サイト
身体の中から、外からの調整が必要ですね。
こんな記事も載っていました。http://www.marugyne.com/pms/
https://www.kobayashi.co.jp/brand/inochinohaha/white/white_pms.html
参考にしてみてください。
そして、何故ここにPMSの記事を書いたかというと、やはりこれで悩んでる方がいるという事。
私がみているお客様もPMSをお持ちでした。
施術を受けると楽になると話しをされていて、最近ではよもぎ蒸し＋施術を受けられ
殆どPMSの症状が起きなくなったとか。
やはり、冷えを取り除くことと施術は大切だと思いました。
そして、その方は「よもぎ茶」＋「ハーブティー」を当店で購入され少しリラックスタイムを持つようにしているようです。
都筑区、センター南、仲町台で整体を探している方は、ともこ均整院で施術を受けてみませんか？
肩こり、腰痛、股関節、膝、肘、首、背中の調整、頭の疲労、産前、産後、妊娠中の方の調整や内臓の調整など様々な症状の調整も行っております。
無農薬よもぎ蒸し（無農薬ハーブ蒸し）もやっています。
よもぎ蒸しの主な効果
・冷え性、低体温、生理痛・生理不順、更年期障害・ストレス、不眠症・肩こり、腰痛、便秘、痔・体脂肪過多、むくみ、代謝促進、ダイエット・体質改善・アレルギー鼻炎、花粉症、殺菌浄化・美肌
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ともこ均整院
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営業時間 9:00 ～ 20:00（最終受付 18:30）
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