HUGスチーム 陰陽五行エッセンス 夏編
080-8048-7456
〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401
営業時間 ／ 9:30 ～ 20:00 (最終受付時間 18:30)
定休日 ／金曜日・ 不定休
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HUGスチーム 陰陽五行エッセンス 夏編
陰陽五行エッセンス夏についてお話しますね。
夏のエネルギーと感情の広がり
夏のエネルギーは心に直結しており、ポジティブな感情だけでなく、ネガティブな感情すべてを感じやすくなる季節です。喜びや満足感が高まる一方で、不安やイライラといった感情も表面化しやすくなります。このため、心のケアを意識し、感情のバランスを取ることが夏の健康管理には不可欠です。
夏の生活の注意点
夏における体調管理の鍵は、血の巡りを良くし、ストレスを軽減することです。また、体内に熱を貯めないようにすることが重要で、適度なクールダウンが推奨されます。旬の食材を用いて体温の調節を行うとともに、涼しい場所で過ごす時間を確保することが、暑さから体を守るために役立ちます。
食事
夏の食事は、全身の血の巡りをサポートし、働きを滋養する食材を選ぶことが大切です。特に赤い食材や苦みを含む食材は夏に適しています。例えば、トマト、ビーツ、苦瓜（ゴーヤ）などがこれに該当し、これらの食材は心と体の活性化に役立ちます。
夏のエッセンスに込められた目的
暑さで心身の疲労を感じやすい方
情緒の波が激しい方
夏のエッセンスを適切に取り入れることで、熱い季節を健やかに、そして活動的に過ごすためのサポートが得られます。また、身体均整法を併用することで、心と体の調和を整える手助けをすることができるでしょう。
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仲町台で痛みの原因、根本改善を目指す整体院（女性専門 ＊男性は紹介のみ）
植物の生命力を存分に使った 波動を使った温活 次世代のよもぎ蒸し HUG steam（ハグスチーム）
ともこ均整院 堀越 知子（女性施術者 骨盤調整（産前産後）・姿勢改善・肩こり、腰痛の根本解決）
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