十二種体型と腰痛
080-8048-7456
〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401
営業時間 ／ 9:30 ～ 20:00 (最終受付時間 18:30)
定休日 ／金曜日・ 不定休
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十二種体型と腰痛
均整法の特色の一つであると言ってもよい『十二種体型』。
その人の姿勢や動きを見ながら特徴をとらえ、
姿勢の偏りや動きを中庸にしていくというものです。
これを腰痛に当てはめるとどうなるか、今日はそんなご紹介をしてみます。
（出典：黒川ノートと身体均整法）
腰痛のポーズと特徴には6つに分かれていて、
Ａ：体の前屈、または後屈ができない。
腰を伸ばしたまま腰に手を当てて立ったり座ったりしている。
Ｂ：片方の肩を落として体を横にゆがめ、
手を腰に当てて半身をかばうような動作をする。
Ｃ：体をひねった姿勢で腰をかばう。
Ｄ：腰が曲がったまま伸びない。
背中を丸めて前かがみのまま、胸を圧迫するように動作する。
Ｅ：下肢を開いて下肢を開いて体をかがめ、
よっこいしょ！と声をかけながら腰をかばう動作をする。
Ｆ：その他、筋肉疲労や老化、循環器の異常に伴って起きる腰痛。
ポーズはＣ・Ｅの動作に加え、特に膝の曲がりやかかとの引きずりが見られる。
この6つのグループはそれぞれ前後型、左右型、回旋型、肋骨型、骨盤型、骨格筋型と、
分けられている型の特徴から表れる腰のかばい方です。
腰痛一つ取ってもこれだけの違いがあります。
腰痛でお困りの方、あてはまるものがあったでしょうか。
実はこれ、腰痛を緩和させる姿勢や動きだったりします。
いま腰痛でお悩みの方は試してみると効果があるかも！
既にピンと来ている方はともこ均整院へ来てみてくださいね。
都筑区、センター南、仲町台で整体を探している方は、ともこ均整院で施術を受けてみませんか？
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ともこ均整院
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