肩の調整には欠かせない関節があります!

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肩の調整には欠かせない関節があります!

ともこ均整院 ブログとつぶやき

2019/06/08 肩の調整には欠かせない関節があります!

さて、肩にとって欠かせない関節とは!!

それは、肩鎖関節、胸鎖関節があります。

さてそれはどこでしょうか?

鎖骨を境に、鎖骨と肩関節の間が肩鎖関節。背骨と胸骨(胸の真ん中の骨、肋骨がついてます)の間が胸鎖関節と言います。

この絵を見ると、肩って実は肩甲骨だけの問題ばかりではないようですよ。

肩を上げて仕事、家事をしていたり。子供を抱っこするなんて本当に肩をあげて落とさないように抱っこしています。

そうなると、鎖骨がキューっとあがっていきます。そうしていくと、肩鎖関節や胸鎖関節の動きが悪くなって、肩が動かしづらくなっていきます。

これらを覆っている筋肉群にも、もちろん影響が出てきておりますからね!!

前回「肩こり首コリにはどこを調整するのか」のブログにも筋肉の事を載せていますのでご参考までに・・・

 

関節の動きをつけてあげる事(筋肉を上手に動かしていく事も大切です)で、肩鎖関節、胸鎖関節の動きもついてきてくれます。

おいおい、胸鎖関節なんてそんな動かないでしょうが~~

そうですけど・・・動かないと肩や腕動かないんです。それを動かしてあげるんですよそーっと・・・・

肩が動かなくなると、血流が悪くなり頭痛にまでつながりますし、

肩が動かなくなると、頸椎7番、胸椎1番が影響を受けて首も動かなくなります(首こりにつながります)

なので、肩こりはマッサージだけでは取れないんですよね。ゴリゴリとマッサージしても取り切れません。

肩こりを解消するには、肩の関節の動きと筋肉の連動(今じゃ筋膜リリースなんて言ったりしますが)と筋肉の動き、均整では経絡の流れでみたりします。

 

肩こりが何から起きているのかしっかりと原因を探る事も大切です。もしかしたら、内臓が関わってくる事があるかもしれませんので・・・

 

肩こりつらいな~と思ったら、整体ではなく均整を受けてみましょう!!

 

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