【梅雨を乗り越える!】身体を整えましょう! 080-8048-7456 〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401 営業時間 / 9:30 ~ 20:00 (最終受付時間 18:30)定休日 /金曜日・ 不定休
ボディーデザイナーともこです
こんにちは
梅雨に入ってしまいましたね
ジメジメして
低気圧がやってくると
自律神経の不調が出始めます
これは、自然の摂理で仕方のないこと
だけど、自律神経の不調がでないような生活習慣も
する必要がありますが・・・
まずは、しっかり22時〜24時までの間に寝ること!
スマホばかりしていては
不調は取り除けません
ブルーライト
電磁波
で脳疲労起こしてしまいますので・・・
しっかり眠って
あとは、脊髄神経反射や内臓調整等で
身体の自律神経系の状態を整えて
この梅雨時期を快適に過ごしましょう!!
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