温活について・・・

ともこ均整院

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ともこ均整院 ブログとつぶやき

2021/04/01 温活について・・・

「健康・美・お金」を通して女性を笑顔にする

横浜。都筑区仲町台

温活・均整を通して、女性の身体と心を整えるサロン 

ともこ均整院オーナーセラピスト ともこ です

 

【最新】ともこ開催講座

クローバーともこよもぎ蒸し講座(講座内容はこちら)

次回4/22(木)に決定

よもぎ蒸しの道具一覧は、下記にリンク貼ってあります。ご活用下さい。

 


¥お金の勉強会はこちら

 

体温の話の次➡温活について

 

温活っていったい何のこと?

多分この言葉を作った方は

身体を温める活動をしてほしいという思いから

温活って名前を付けたんでしょうね爆  笑(勝手な想像です(笑))

 

身体を温める事

➡体温が上昇する(人間には、恒常性という機能が働くので1℃とかはあがりませんが・・・少しずつ体を温めるという事をする事で

確実に身体の機能向上につながります。

 

身体を温める事で体温上昇するんですが・・・

 

温活をする事で、どんな良い事があるんでしょうね?

私の体験も含めての内容ですのでご容赦下さいませ

 

・細胞が温まる事で活性化する

・ヒートショックプロテインの効果で細胞が若返る

・温まる事で、骨盤内の環境が変わる

・骨盤内の環境が整うと、上半身が整う

・骨盤と頭は相関と言われますので、心が整う

・腸内環境が変わる

・血液の流れが変わる

・血液の流れが変わる事で筋肉の質が変わる

・筋肉の質が変わると、ほぐれて生活の質があがる

・生活の質があがると、快適に過ごせて笑顔が増える爆  笑

 

ちなみに当店では、おかま直伝よもぎ蒸し、hugスチーム、ビオスチーム

という

最先端のよもぎ蒸しを取り入れておりますニコニコ

 

では、身体を温める事どういうものがあるかしら?

考えてみましょう

 

代表的なものから・・・

*お風呂(入浴)

*足湯やレッグウォーマー(下半身を温める)

*温める食材を摂取する(食事)


*サウナ

*太い動脈を温める(首、わきの下、鼠径部)

*よもぎ蒸し等のスチーム座浴ドキドキ

 

が代表的ですね口笛

 

では、温活の目的って

人により様々

*冷えの解消や改善

*妊活

*デトックス

*生理環境を良くしたい(生理周期、PMSなど)

*婦人科疾患を何とかしたい

*基礎体温をあげたい

*免疫力をあげたい

 

上記の理由がよくあげられます

これらをどうにかしたい!

そんな方には温活を!

温活には、

入浴も良いですが、スチーム座浴が最適なんですキラキラ

 

なぜ、よもぎ蒸し、ハグスチーム、ビオスチームが良いのか?

スチーム座浴に関しては後日ラブ

 

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■私がオススメするよもぎ蒸しの道具一覧

 

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当店のよもぎ蒸しの水は、【ガイアの水135】を使用しております

 

IPMヘナ 白髪染めではなく、頭皮のデトックス・足湯、お風呂、ヘナ蒸しに

 

 

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