温活について・・・

「健康・美・お金」を通して女性を笑顔にする

横浜。都筑区仲町台

温活・均整を通して、女性の身体と心を整えるサロン　

ともこ均整院オーナーセラピスト　ともこ　です

 

【最新】ともこ開催講座

ともこよもぎ蒸し講座（講座内容はこちら）

次回4/22（木）に決定

よもぎ蒸しの道具一覧は、下記にリンク貼ってあります。ご活用下さい。

 

お金の勉強会はこちら

 

 

温活っていったい何のこと？

多分この言葉を作った方は

身体を温める活動をしてほしいという思いから

温活って名前を付けたんでしょうね（勝手な想像です（笑））

 

身体を温める事

➡体温が上昇する（人間には、恒常性という機能が働くので1℃とかはあがりませんが・・・少しずつ体を温めるという事をする事で

確実に身体の機能向上につながります。

 

身体を温める事で体温上昇するんですが・・・

 

温活をする事で、どんな良い事があるんでしょうね？

私の体験も含めての内容ですのでご容赦下さいませ

 

・細胞が温まる事で活性化する

・ヒートショックプロテインの効果で細胞が若返る

・温まる事で、骨盤内の環境が変わる

・骨盤内の環境が整うと、上半身が整う

・骨盤と頭は相関と言われますので、心が整う

・腸内環境が変わる

・血液の流れが変わる

・血液の流れが変わる事で筋肉の質が変わる

・筋肉の質が変わると、ほぐれて生活の質があがる

・生活の質があがると、快適に過ごせて笑顔が増える

 

ちなみに当店では、おかま直伝よもぎ蒸し、hugスチーム、ビオスチーム

という

最先端のよもぎ蒸しを取り入れております

 

では、身体を温める事どういうものがあるかしら？

考えてみましょう

 

代表的なものから・・・

＊お風呂（入浴）

＊足湯やレッグウォーマー（下半身を温める）

＊温める食材を摂取する（食事）

＊サウナ

＊太い動脈を温める（首、わきの下、鼠径部）

＊よもぎ蒸し等のスチーム座浴

 

が代表的ですね

 

では、温活の目的って

人により様々

＊冷えの解消や改善

＊妊活

＊デトックス

＊生理環境を良くしたい（生理周期、PMSなど）

＊婦人科疾患を何とかしたい

＊基礎体温をあげたい

＊免疫力をあげたい

 

上記の理由がよくあげられます

これらをどうにかしたい！

そんな方には温活を！

温活には、

入浴も良いですが、スチーム座浴が最適なんです

 

なぜ、よもぎ蒸し、ハグスチーム、ビオスチームが良いのか？

スチーム座浴に関しては後日

 

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