膝痛に!横隔膜&肋骨の最適化

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膝痛に!横隔膜&肋骨の最適化

ともこ均整院 ブログとつぶやき

2021/07/10 膝痛に!横隔膜&肋骨の最適化

「健康・美・お金」を通して女性を笑顔にする♡

横浜。都筑区仲町台

温活・女性の身体を整えるサロン(男性は紹介のみ) 

ともこ均整院オーナーセラピスト ボディデザイナーともこ です

 

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膝痛は、色んな場所からの引っ張りあいからおこってるw

 

こんにちは!

やっぱり最近、股関節痛・膝痛が多い

 

膝痛の人は、基本的に

腰痛もあり

骨盤のバランスもよろしくない・・・

 

骨盤のバランスが取れていないと

肋骨のバランスもとれていない

 

肋骨には、横隔膜もくっついていますが

お腹側には、大腰筋、腸腰筋など腰や足にまつわる筋肉も付着しています

 

今日の、お膝が痛い方

もう膝が外に向いて

いわゆるがに股😿

 

横隔膜を引き上げると

内転筋群まで影響が及ぶため

膝はすっきりするとのこと

 

筋連結意識すれば

また、次はもっと歩けるようになってくるよね

 

今日はこの辺でおしまい

 

皆の痛みが解放されますように

 

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