膝痛に!横隔膜&肋骨の最適化 080-8048-7456 〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-22 ノエル仲町台401 営業時間 / 9:30 ~ 20:00 (最終受付時間 18:30)定休日 /金曜日・ 不定休
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温活・女性の身体を整えるサロン(男性は紹介のみ)
ともこ均整院オーナーセラピスト ボディデザイナーともこ です
こんにちは!
やっぱり最近、股関節痛・膝痛が多い
膝痛の人は、基本的に
腰痛もあり
骨盤のバランスもよろしくない・・・
骨盤のバランスが取れていないと
肋骨のバランスもとれていない
肋骨には、横隔膜もくっついていますが
お腹側には、大腰筋、腸腰筋など腰や足にまつわる筋肉も付着しています
今日の、お膝が痛い方
もう膝が外に向いて
いわゆるがに股😿
横隔膜を引き上げると
内転筋群まで影響が及ぶため
膝はすっきりするとのこと
筋連結意識すれば
また、次はもっと歩けるようになってくるよね
今日はこの辺でおしまい
皆の痛みが解放されますように
ご参考までに
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